The main thing in life is to know your own mind.
– Snufkin
One of a Mind tarjoaa mentaali- eli henkistä valmennusta yksityis- sekä yritysasiakkaille. Valmennukset tapahtuu joko yksilötapaamisina tai ryhmävalmennuksina. Valmennusten lisäksi palveluihin kuuluu myös monipuoliset rentoutus-ja läsnäolo-ohjaukset.
Yrityksen kasvoina toimii HLF Mental Coach ja HLF rentoutusohjaaja Henna Kankaanpää. Hennan valmennuksessa ydin on, että muutokset on tapahduttava itsessä. Vaikka olemme tyytymättömiä ulkoisiin asioihin, voimme ainoastaan vaikuttaa itseemme ja suhtautumiseemme asioihin. Sisäinen muutos heijastuu aina ulospäin. Ja kun otamme vastuun itsestämme; ajatuksistamme, tunteistamme ja toiminnastamme, alkaa tapahtua toivottua eheytymistä.
Tärkeintä on siis kääntää huomio sisälle itseen ja alkaa tiedostaa kuka on aito minä, mitä se haluaa sekä millaista elämää se haluaa elää. Vain sinä itse tiedät ja vain sinä itse voit vaikuttaa!
Valmennuksessa lähdetään liikkeelle henkisen kasvun matkalle, jossa valmentajan rooli on olla tukena ja oikeiden työkalujen sekä kysymysten tarjoajana. Asiakas itse määrää suunnan.
Palvelut
One of a Mindin valmennukset auttavat ihmistä oivaltamaan oman elämän merkityksellisyyden ja miten itse tehdä siitä menestyksekästä ja sisäisten arvojen mukaista.
Yksilövalmennus
Yksilövalmennuksen avulla saat tukea erilaisiin elämänhallinnallisiin haasteisiin.
Työyhteisövalmennus
Työyhteisön hyvinvointi ja hyvä tiimihenki lähtee aina yksilötasolta.
Meditaatio- ja rentoutusohjaus
Henkiseen valmennukseen kuuluu vahvasti rentoutus- ja läsnäolo-ohjaus.
Työpajat
Työpajat toimivat kompakteina minikursseina, joihin on yhdistetty valmennuksellisia tehtäviä sekä rentoutus- ja meditaatioharjoituksia.