Työpajoissa on aina jokin keskeinen teema, jota lähdetään työstämään erilaisten valmennuksellisten tehtävien ja harjoitusten avulla. Työpajoihin sisällytetään aina kehollisia harjoituksia, esim. rentoutuksia ja läsnäoloharjoituksia, jotta saavutettaisiin mahdollisimman autenttinen ja salliva mielentila teemojen käsittelyyn.

Työpajoja voidaan järjestää myös yksityisryhmille. Esimerkiksi erilaisille työyhteisöille, ystäväryhmille ym., jotka haluavat kehittää ryhmän välisiä suhteita syvemmälle, uudelle tasolle, työpajat sopivat loistavasti.

Suosittuja ovat myös naisryhmille suunnatut feminiinisen energian vahvistamiseen ja oman aidon naiseuden vapauttamiseen tarkoitetut retriittityöpajat.